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工作压力大,睡眠少,要吃什么补身体

bf4178230b6d    30岁 

老爸快五十岁了,现在每天工作差不多十六个小时,睡眠不够,出现了头晕眼花,请问吃些什么好?

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湖南省郴州市  2013-12-01 14:27:53 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
宋德明 主任医师 心血管内科
商丘市东风眼科医院
咨询范围:内科及全科主治医师,擅长高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑出血、脑梗塞、心肌梗死、心力衰竭、心脏早搏、心房纤颤、心肌炎、 ...详情>>

病情分析:您好!中年人工作压力大,睡眠不足,饮食上应适当多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼汤等,以滋补身体。另外,还应适当多吃水果,如苹果、香蕉等。祝身体健康!

追问: 我想买点保健品给老爸吃,不知买什么好

回复: 蛋白质粉、蜂王浆之类的就可以。

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