紧张时手就出汗怎么办？

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何仲文　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，这在医学上称做"局限性多汗症,局限性出汗症的治疗 意见建议：一般采用维生素B1谷维素安定片等.如果汗出很多可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用不宜长期服用。

追问： 可以锻炼来缓解吗？应该如何锻炼呢？又应该保持一个什么样的心态呢？请医生详细说一下。