a72151360d4b 男 45岁
我因公交车内摔倒致腰椎一（腰一）压缩性骨折，于8月底做了手术，术后两星期根据医生要求，戴护腰（防止弯腰）下地活动。 12月初因术后3个月，按照医生要求进行复查（x光片），医生说骨头长的较好，护腰室内活动可以不戴了，但到外面活动还需戴15天，15天后不用再戴了。但我心里压力大，特别是不戴护腰活动、上床休息、上厕所等日常活动就要弯腰，想咨询骨科大夫（脊椎外科大夫）：坐小板凳、外出理发、上厕所（蹲便）、上下床、拾东西等日常活动是否可以弯腰？如可以应注意什么?特别是这些活动是否有标准要求（合格动作，什么样的动作是不危险的）？谢谢！
病情分析：一般腰椎骨折三个月后就完全可以不戴腰围下床活动了，腰围并不是时间越长越好，因为腰围的存在会代替部分腰部肌肉的功能，长时间戴腰围就会导致腰部肌肉的无力，甚至萎缩。所以，一旦骨折愈合后，就应该去掉腰围，加强训练腰部肌肉，最终完全恢复正常。现在你已三个月了，骨折愈合已经相当牢固了，你说的那些动作只是生活上的一般活动，完全可以承受，除非是很大力承重和用力，其它动作都是可以做的。 追问： 您好！大夫。 就是说弯腰只要不是猛力去弯，手术部位和内固定是完全可以承受的？ 回复： 没有太大的问题，三个月后骨折已愈合，小心些就行，一般性的日常生活的动作都可以做，轻度的弯腰完全没有问题 追问： 大夫您好！是不是这样：比如说我上街，内急要上公共卫生间，而目前卫生间绝大部分都是蹲便，是要弯腰的，而且弯腰时间可能较长、弯腰度可能较大；还有上街理发，一般洗头是要弯腰的，是不是不会有太大问题？谢谢！ 回复： 这没有问题 追问： 大夫您好！如果弯腰用了些力，不会造成内固定物受损吧?也不会造成腰部受伤吧? 追问： 心里害怕，好像没有主心骨 追问： 邹大夫：我当初手术时还有内固定物，是六个钢钉的钉架。 追问： 内固定物是否影响一定弯腰活动呢? 追问： 大夫：您好！ 如果弯腰用了些力，不会造成内固定物受损吧?也不会造成腰部受伤吧? 回复： 骨折三个月了，已经愈合了。骨折一旦愈合，内固定就基本不会起太大的作用了。也无需再耽心内固定松动之类的事了，做一般性的日常生活中的弯腰也不至于会导致内固定松动和断裂。
