问题：失眠心慌浑身燥热，曾中医诊断为肾气不

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，从你的描述来看，考虑你的失眠是因为焦虑所致，出现心慌燥热是自主神经功能紊乱的症状。意见建议：建议你从调整生活方式和睡眠习惯入手，早睡早起，按时作息，劳逸结合，工作之余做健身运动如慢跑，晚上失眠时作肌肉紧张放松练习，也可以作深呼吸，以放松身体，平静内心，苯海拉明是抗过敏药物，建议你在必要时，服用抗焦虑药物，以改善睡眠质量。