哦我饿OK路特别

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：负重就是指身体会承受重量。

追问： 体重不会也变重吧？

回复： 体重和我们的饮食、营养、运动等有关哦，负重是指外力作用于我们人体，和体重关系不大噢。

追问： 那我干体力活是不是相当于减肥

回复： 体力劳动和减肥是不一样的，减肥是通过体育运动，通常是有氧运动来燃烧脂肪，达到减肥的目的。而体力劳动只是机械地重复动作，它们是不一样的。

追问： 那哪些是有氧运动？能具体点说说吗？

回复： 慢跑、打羽毛球等。

追问： 那你能不能给我制定一个详细的减肥计划表

回复： 你好，减肥计划是依据我们身体状况，而拟定的个性化措施，计划有很强的个性化色彩，不是千篇一律的。

回复： 你可以选择我的家庭医生服务，我们电话沟通，以便给你提供更详细的咨询。