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吃什么增强记忆力

f46803561e38    20岁 

想知道吃什么能缓解眼疲劳,增强记忆力,避免过度用脑。最近总是感到累,注意力下降。要考试了,背不住书上的知识,很烦。鱼虾就不用写出来了,学校里连*都没有

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辽宁省锦州市  2013-12-09 15:39:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
李龙 主任医师 外科-泌尿外科
保定市中医院
咨询范围:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,...详情>>

病情分析:核桃,杏仁,开心果等都可以提高记忆力,注意饮食营养均衡,注意营养补充,保持生活规律。

追问: 什么样的饮食才均衡呢

回复: 荤素搭配的

追问: 学校里只有鸡肉,而且和笨鸡口感有很大差别,初步判断是速成鸡,速成鸡都是激素,吃多了不好,所以不怎么吃肉,每天喝豆浆行吗

回复: 可以的

追问: 嗯嗯谢谢医生

回复: 不客气

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