最近这段时间腰特别不舒服，晚上睡觉非要垫个

24ee2e6d0d78　 女　 23岁　

最近这段时间腰特别不舒服，晚上睡觉非要垫个垫子在腰下才能睡着，不然就酸痛难忍。 我看网上说是腰劳肌或者是腰椎盘突出。我也睡了二十多年的硬板床，也就是最近这段时间才出现这样的状况，平时不睡觉的时候坐着站着的时候也难受，不过晚上睡觉的时候最痛，侧身睡觉也要用枕头或者垫子垫着。