我是长期失眠，明明很困可就是睡不着，夜晚要

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何仲文　主任医师　

病情分析：病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 意见建议：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

追问： 我不上班，就是在家带孩子，会是身体缺少什么吗？记住了也不好，老忘事，脾气也不好，特别是脊椎特别累

追问： 酸枣仁汤是一种补品吧？药店有卖的吗