我的半月板损伤算已经恢复的不错了么？

吴学峰　主任医师　内科-普通内科

山东中医药大学附属医院

咨询范围：偏瘫、血稠、脂肪肝、高血压、面瘫、癫痫、急性肠胃炎、阑尾炎、腰腿痛、昏迷半昏迷、颅脑损伤瘫痪、三叉神...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的。恢复到现在我已经能做些锻炼运动了。但有时候会觉得有点僵硬。我这种情况算是已经恢复了么？算是恢复的很好了么等问题，没有的，建议配合针灸康复。不能剧烈运动。

追问： 我现在是应该多走走路还是少走走路？还是应该加强锻炼把肌肉锻炼上去，因为我受伤的那条腿还是比左腿细。

回复： 少走啊，建议配合针灸调理

追问： 嗯哪 好的。那我应该做一些什么运动把那条比较细的腿锻炼上去

回复： 走路、骑自行车等

追问： 好的，非常感谢你在百忙之中抽空回答我那么多疑问。是不是只要当心点不再次旋钮腿，多走走路也不碍事？

追问： 因为我觉得坐着太久不走，腿就有点僵硬。

回复： 嗯，多走走可以了

追问： 不知道是心理作用还是怎样，总觉得膝盖那边有些僵硬。变性是不是就是意味着那条裂缝已经长好了？

回复： 可能的

追问： 医生 不好意思啊 又麻烦您了 请问半月板变性是不是很严重啊？还有是不是半月板的问题能不手术就尽量不要手术？

回复： 不是很严重，尽量不手术。

追问： 谢谢你啊 回答我那么多问题。是不是尽量把之前萎缩的肌肉锻炼起来，那样是不是可以起到保护半月板的作用，有没有这个说法的？

回复： 是的