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医生,!是这样的,我在一年时间里就胖了25

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医生,您好!是这样的,我在一年时间里就胖了25斤,现在还月月的肥,我也没有吃很多的东西,也不知道怎么会胖得那么厉害。有什么办法能有效地减肥呢?

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广东省中山市  2013-12-10 21:49:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王平 医师 肿瘤科
新汶矿业集团中心医院
咨询范围:熟练掌握常见各种恶性肿瘤如肺癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、鼻咽癌等诊治,放化疗经验丰富,对病人癌症终末期并发症处理熟练。 ...详情>>

病情分析:由以上所述,应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

追问: 哦,谢谢医生

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