407e0495bdc7 男 28岁
我今年28岁了，很多人包括我自己都认为自己长的难看，所以，我现在特别特别自卑，更严重的是，因为性格原因，我把压力都宣泄到手淫上，导致我现在身体已经出现了危险的症状，听说手淫也容易导致人性格变弱，多少年了，我一直生活在痛苦中，身体问题可以解决，可是心里问题怎么解决呢？我那么大的人了，都不敢抬头走在大街上，只要人多的场合，我都怕的要命，那心跳的厉害，家里也没办法理解我，他们根本不可能懂的我会有这样的状况，我已经跟亲人说过，我能感觉，他们觉得不可思议， 现在主要还是心里那坎过不去，特别自卑，我怎么办？ 谢谢！
病情分析：病情分析：你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。 意见建议：如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
