410372989c15 男 23岁
全血微量元素铜低拉怎么办用什么办法补铜,谢谢
病情分析:微量元素铜低,食物中铜的来源丰富来源:黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎.良好来源:龙虾,坚果,种子,油橄榄(绿),黄豆粉,麦麸.一般来源:香蕉,菜豆,牛肉,面包,黄油,干酪,椰子,干果,蛋,鱼,绿色蔬菜,羊羔肉,花生酱,猪肉,家禽,萝卜.微量来源:动物脂肪,植物油,乳,多数乳制品,(冰淇淋,农家干酪),其它水果蔬菜以及糖 追问: 谢谢,你看看我的结果 回复: 问题不大,就是微量元素铜低,不打紧的。 追问: 你说会有什么现象,我现在容易掉头发,根这有关系吗 回复: 这有关系 追问: 那如何改善自己呢,我也很怕掉头发 回复: 主意饮食,加强铜元素摄取