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- 薛林阳 主任医师 内科-消化内科
- 北海市人民医院
- 咨询范围：眼科，内科，皮肤科，妇儿科。...详情>>
病情分析：病情分析：你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
意见建议：建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
追问：
谢谢您
