生理期没来是否和体脂肪有关？

宋文然　主任医师　妇产科-妇科

深州市计生局医院

咨询范围：对妇产科阴道炎、外阴溃疡、宫颈炎、盆腔炎、卵巢囊肿，人流术及上取环术及其并发症，先兆流产，早产具有丰...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑是体重下降引起的内分泌失调，注意调节生活方式，平衡膳食，一般会有好转，但也不需要进食过度的油脂，几天内进食大量的油脂，对改善内分泌影响不大，你这种情况月经来潮没有固定的时间，建议你查六项激素了解内分泌情况。

追问： 請問什麼是六項激素呢？

回复： 六项激素包括促卵泡生成素、促黄体生成素，雌二醇、睾酮、催乳素及孕酮。

追问： 不好意思我想請問一天攝取的油脂應該要多少呢？像是控肉一塊肉有半塊油，一天可以吃多少呢？

回复： 油脂避免摄入过度，一天30G左右就可以了，建议多摄入蛋白质。扣肉还是少吃，脂肪含量过高、

追问： 那橄欖油呢？可以多吃嗎？因為爸爸很緊張一直叫我多吃油膩的東西~

回复： 也不易多吃，适量就可以了。

追问： 請問我無法增加體脂率該怎麼辦，今天去量只有17.1，這段時間吃得很正常，多吃了魚，雞，豬，堅果等油脂，卻反而下降，該怎麼辦呢？生理期問題正看醫生吃藥，但我想體脂恢復正常到20左右

回复： 营养吸收需要一个过程，不是今天吃了明天检查就可以指标正常的，不必着急。平衡膳食，注意加强营养就可了。