病情分析：你好，准妈妈采取左侧卧位睡眠，对胎儿的生长发育和准妈妈身体健康都有益处。因为当准妈妈采取左侧卧位时，右旋的子宫得到缓解，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，使回心血量增加，各器官血供也增加了，有效减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻准妈妈水肿。 准妈妈一夜都采取左侧位睡姿是不现实的。有些准妈妈为了一夜不变地保持左侧卧位，闹得不能安心入睡，这样不光会影响母体的健康，也会影响胎儿的发育，是不明智的。准妈妈做到如下几点就足够了： 1、当躺下休息时，要尽可能采取左侧卧位。 2、如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位，就改成左侧卧位;如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。 3、感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。 追问： 哦，知道了，谢谢医生的详细解答 回复： 不客气
