医生我怀孕了便秘有点严重请问乳果糖口服溶液

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马义亮　主任医师　内科-心血管内科

宜昌市中心人民医院

咨询范围：常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。...详情>>

病情分析：病情分析：便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产. 意见建议：1.养成每天固定时间上厕所的习惯.2.保持愉快的心情.3.摄取足够的水分.4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g).富含纤维质的食物包括：未加工的豆类如黄豆红豆绿豆芹菜竹笋桃子黑枣等蔬果；全谷类及其制品如燕麦玉米糙米全麦面包.

追问： 可是我吃青菜都不行！喝蜂蜜也不行？怎么办？