节段脂肪超标准怎么办

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李龙　主任医师　外科-泌尿外科

保定市中医院

咨询范围：前列腺炎，前列腺肥大，性功能障碍（阳痿，早泄，勃起功能障碍等），男女性病皮肤病淋病，尖锐湿疣，梅毒，...详情>>

病情分析：你好，你体重多少呢？注意饮食的清淡，多吃一些蔬菜水果，注意生活休息的规律。

追问： 我身高165 60公斤 我是上班族 天天面对电脑 水果没少吃啊 休息么很少熬夜的

回复： 建议注意规律的作息时间，注意饮食的营养均衡，有一些体重偏高的

追问： 不用做啥调整上半身的运动吗？

回复： 打羽毛球有效果的

追问： 好的 谢谢

回复： 不客气，如果您有需要，可以聘请我为您的家庭医生，通过电话向我咨询，我可以给您更全面的健康照顾跟指导，李龙医生在这里祝您早日康复