病情分析：还是有作用的，维生素E可以刺激毛囊生发，也可以补充毛囊所需的一些营养。 追问： 维生素E包括什么食物……吃维生素E钙片行吗张医生 回复： 杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。 追问： 我们这里很少又有杏仁，核桃，芝麻，等这些东西……我想去药店买维生素E的钙片來吃有效果的吗……张医生 回复： 还是可以的，注意到正规的药店购买 追问： 张医生你哪里的你在哪家医院工作的
