a72151360d4b 男 48岁
我因公交车内摔倒致腰椎一（腰一）压缩性骨折，于8月底做了手术（内有6个钢钉组成的钉架），术后两星期根据医生要求，戴护腰（防止弯腰）下地活动。 12月初因术后3个月，按照医生要求进行复查（x光片），医生说骨头长的较好，护腰室内活动可以不戴了，但到外面活动还需戴15天，15天后不用再戴了。但我心里压力大，特别是不戴护腰活动、上床休息、上厕所等日常活动就要弯腰，想咨询骨科大夫（脊椎外科大夫）：坐小板凳、外出理发、上厕所（蹲便）、上下床、拾东西等日常活动是否可以弯腰？如可以应注意什么?特别是这些活动是否有标准要求（合格动作，什么样的动作是不危险的）？另外内固定物顶的两端椎体有些疼和难受是怎么回事？谢谢！
病情分析：骨折术后三个月，骨折已经愈合了，这些日常生活中的弯腰活动都是可以做的，不会有什么危险。腰背部不舒服不一定是内固定的原因，很大程度是因为小关节的僵硬和腰背部肌肉的挛缩粘连导致的，这些要通过腰背部训练和以后活动的加强会慢慢好转。可以做些理疗，比如热敷之类，一般会有一定好转的。 追问： 您好！邹大夫，x光片请您看一下。谢谢！ 追问： 已发到邮箱 回复： 邮箱已回复 追问： 邹大夫：您好！每天活动后躺床上，脊柱关节（好像是关节，感觉不到是哪处关节）都要发生咔的一声响声，不知道对我有没有影响？谢谢！ 追问： 每天下床活动就是室内走走。 回复： 这是小关节的弹响,没有什么太大的病理意义,只要没有明显的疼痛就可以了.
