脚扭了不肿但痛怎么办？

e1b6f1525241　 女　 20岁　

昨天在楼梯最后一阶脚崴了，崴的时候也很痛，但后来就觉得没那么痛了，也能正常走路，就有时会痛。今天起床后脚正常走路也疼但不是大痛，就在左脚内测中间骨头痛，不过用手按它什么都没多大痛，就走路痛，左脚用力都只能作用在左脚掌的左侧(外侧)一边。脚上钩的时候，会感觉筋要抽的感觉。怎么回事？严重吗？这样的话我明天能考太极吗？