dfc29816c37b 女 23岁
医生请问下现在不吃就便秘我该怎么办,怎样慢慢不吃药就不便秘,我水果蔬菜都常吃的,怎么还容易便秘,怎么办,很难受的
病情分析:病情分析:你好,便秘还是应该从改善饮食结构入手,不能依赖药物,养成每天清晨空腹喝一杯凉白开的好习惯,多喝蜂蜜水,多吃瓜果蔬菜,忌辛辣,燥热食物,不宜久坐,加强体育锻炼,必要时可以通过中医四诊辨证施治对症治疗