我怀孕五个月了，最近感觉坐在那就突然气短，

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

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咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：病情分析：你好，孕期荷尔蒙的增加，会刺激脑部的呼吸中枢，这样吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。另一方面，增大的子宫对膈膜产生压力，会感到呼吸费力，气短现象明显。意见建议：在日常生活中中，建议把生活节奏放慢一些，保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，这样呼吸会顺畅一些。祝你健康。