睡不沉，难入睡，眼睛涩

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陈灵　主任医师　

病情分析：大多象您这样的情况，都是肝火引起的，与您的生活和饮食习惯有很大的关系的。象您这样症状比较明显的，可以服用点滋阴清热的药物，象龙胆泻肝丸等，平时可以多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，绿豆也是不错的消火的食物，可以多喝点绿豆稀。