e87e01d66173 男 34岁
您好，医生，由于长期工作压力大，神经紧绷，2012年4月在医院排队体检排队过程突然急性焦虑发作，后诊断为轻度焦虑症，后出现各种不舒服躯体症状，不敢一个人出门，独处，紧张，怕猝死，怕疯掉；轻度抑郁情绪；强迫思维。经过一年半的自我调整（没吃西药，期间中药调理了3个月），目前已恢复正常工作，正常生活，完全可以一个人外出，没有抑郁，没有强迫思维。 但是入冬以来，一天中会有2-3次突然很烦躁，很想大吼几声，或者想挥几拳发泄，同时伴太阳穴后侧麻麻的感觉，但是由于自我意识，一直控制自己的情绪，15分钟左右可自我缓解（去年也有烦躁情绪，而且经常性的），其他都正常，睡眠也好。请问医生是不是焦虑症还没好完全？慢慢自我调整的话，能否完全恢复正常，不再无理由的烦躁？万分感谢。
