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打篮球会崴脚应该怎么办

7c31ea57da1d    20岁 

打球最怕崴脚了。事前事后应该注意些什么

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈安富 医师 创伤骨科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长 ...详情>>

病情分析:你好,打篮球崴脚是比较危险的,对踝关节的损伤还是很大的,这种情况事情肯定是做好热身动作,活动开了再去运动,这样可以增加身体的协调性减少崴脚几率,活动过程中不要过于跑动过多,尤其是突然加速等动作,如果不小心崴脚及时停止运动休息,冰敷消肿

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