因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 叶玥琳 其他 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>
病情分析：你好，15岁以下的男生，多些运动锻炼，对增加肌肉也有帮助的，
追问：
什么样的运动效果更好？
回复：
多练习单杠双杠运动，
追问：
那腿部的呢？
回复：
多些耐力长跑运动，如有需要，可聘请我为您的家庭医生，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出更为有效的诊疗治疗方案
追问：
大约慢跑多少米？
回复：
1公里以上
