水肿易胖

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！根据您的情况，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。总之控制饮食知识一个方面，更多的是要运动减肥。

追问： 有什麼食品能消水腫？

回复： 您好，可以选用中药参苓白术散。健脾利水

追问： 紅豆消水腫嗎

回复： 您好！中医上讲赤小豆有利水消肿的作用，有一定的帮助。