长期便秘

张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，你出现这个情况平时一定注意少吃辛辣及温燥食物，而且注意多自己按揉腹部，尤其是腹部天枢及中脘穴，就能对你便秘症状缓解有帮助。平时晨起空腹喝一杯蜂蜜吧，对你这些症状缓解也是有帮助的。一定及时调治，便秘对身体健康影响很大

追问： 嗯，谢谢您的及时回复哦。等我假期回家还是喝点中药调理会好吧？是不是吃香蕉也没用？毕竟都是放熟的。

回复： 对的，吃香蕉效果也一般。平时自我注意，多自己按揉也是可以缓解的

追问： 我发现我身体不是寒性的，总会上火，所以不用像别的女生总是暖胃。那我吃些凉的寒性的，像梨呀什么会不会好点呢？可我也担心肚子凉更便秘。吃点什么会好呢？

回复： 上火也是虚火，平时注意辛辣温燥别多吃就可以

追问： 麻烦你了，谢谢您…

回复： 不客气，祝你早日恢复健康