怎样保护眼睛，但我经常耍手机喝电脑已经近视

贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：你好，从描述来看，如果经常玩手机和电脑的话，对眼睛的损伤是比较大的，一般在半个小时左右就需要放松的，可以做一些眼保健操，调节一下眼睛，有助于避免进一步近视等。

追问： 但带起眼镜耍可以不

回复： 可以的，但也不能时间太长的。