膝关节韧带断裂"半月板损伤

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，前交叉韧带断裂和半月板损伤的患者一般来说都是有股四头肌的萎缩的，这个肌肉是伸膝关节的只要肌肉，所以如果没有注意锻炼是容易萎缩导致力量减退的，这种情况建议每天练习抬腿十次，每次十分钟以上，经过坚持锻炼肌肉萎缩会改善的，力量也会逐渐加强，除了自己积极锻炼外没什么好的办法

追问： 现在膝盖无力"不能下蹲"弯曲只能达到90度"怎么半啊"着急

回复： 这个是靠锻炼来恢复的，可以去医院康复科正规锻炼，这样起效快些，除了锻炼康复外没有什么好办法