我一般中午一点半入睡，然后2点半左右就醒一

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，睡觉做梦就是生理规律，建议你中午睡眠不要超过一个小时，否则会影响晚间的睡眠，平时多注意休息，避免劳累。