b4506e8c129a 男 13岁
1.肌肉的组成成分是蛋白质吗? 2.如果天天吃泡面炒饼凉皮等垃圾食品,不吃菜和肉,只锻炼能长肌肉吗? 3.网上说大量吃红肉之后锻炼就能长肌肉,是真的吗?
病情分析:这个是有可能的,多吃蛋白质的话是有助于生长肌肉的。 追问: 如果顿顿都吃方便面,会停止长肌肉还是速度慢还是其他? 回复: 这个肯定还不行的,是不够的。 追问: 如果大量吃炖牛肉,能长肌肉吗 回复: 这个是可以的,但是关键还是你自己有没有进行适当的锻炼。