晚上睡不着，睡不沉。怎么办，缺钙吗？应该怎

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任学华　主治医师　内科

冠县医院

咨询范围：对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血压，银屑病，白癜风，湿疹，疥疮等疾病尤为擅长，临床经验丰富、 ...详情>>

病情分析：你好，看症状主要是因为白天消耗不掉前一晚上积蓄的能量，所以第二晚上睡眠不好，建议适当活动锻炼，有利于睡眠的。