青少年应该睡多长时间的觉才可以睡眠充足？

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柳红　主治医师　妇科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，根据你的情况，睡眠质量不好，建议口服安神补脑液和谷维素加维生素Ｂ６

追问： 那么一天应该睡多长时间呢？