病情分析：中医认为少白头是肝血亏虚，手淫导致肾精不足证。治疗应补益肝肾，滋阴补虚。可以服用六味地黄丸加味，再结合食疗。西医认为少白头是过度紧张、焦虑、用脑过度等因素引起的。可以口服B12或者注射B12和补充蛋白质等。还可以使用食疗的方法，多吃黑色的食物，黑色入肾经。比如多吃黑豆、黑芝麻糊、黑木耳、动物血、等一些黑色的食物，有助于缓解白头发的症状。还可以用下列方法治疗：美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。
追问：
超市里买的袋装黑芝麻糊可不可以作用大不大，管不管用。
回复：
自己吃黑芝麻就可以。不要吃芝麻糊。
