ee5e42abef64 女 28岁
我有神经衰弱，焦虑症，今天一天喉咙这里感觉有什么东西卡住了一样，而且很紧张。嗯，上午出了太阳，下午就打雷下雨了，而且我月经快来了……所以我想问下这是怎么回事？我一到天气变化或者月经期紧张情绪加重，我本身血虚，这种情况晚上可以洗头吗？
病情分析：您好。您说的情况还考虑属于神经症的表现。包括了紧张焦虑和躯体不适感。建议继续抗焦虑药物使用，可同时配合情感稳定剂如丙戊酸钠和抗抑郁药物如帕罗西丁一块使用。平日多听些轻柔舒缓的音乐，有意识的放松自己的身心同样重要。血虚属于中医的说法，晚上洗头注意水温不要过凉，洗后及时保暖，不会有其他问题的。 追问： 谢谢魏医生，我想问下我这病如果不吃药，靠自己调节可以好吗？ 回复： 您好。有好多人通过自我调节达到了完全放松的目的。送您几条建议；试着改变多思多虑的性格，培养宽广的胸襟，什么事都不要太放在心上。培养自信，发现和肯定自我的长处和优点。困扰的时候学会转移注意力，找点事情做。 追问： 好的，魏医生，谢谢您！ 回复： 不客气。祝早日身心愉悦。
