，我1月5号生的，奶水挺多的，听老人们说平

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方昕　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

安徽省立医院

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病情分析：你好，根据你的情况，目前主要考虑一般与睡姿没有太大的关系的，平时多吃发奶的食物和汤类食物进行改善的，是可以多吃鲫鱼，鲇鱼，黄花，猪蹄等