晚上睡前吃苹果会胖吗？

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：吃水果的最佳时间是：1、饭前1小时；2、午前吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。3、睡觉前吃水果，肯定是不好的。不利于消化和吸收。如果非要睡前吃的话也不会胖的。因为苹果显酸性，经常晚上吃会腐蚀牙齿，所以晚上要刷牙。