8e79d7fbabb4 男 18岁
即使眼睛很累了,可就是睡不着啊,脑子里自动想事情的,有时候像是睡着了,醒来发现还是没睡,。唉。
病情分析:你好,失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定. 追问: 高三党啊,压力大 回复: 您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系,如果没有影响到白天的工作和生活,尽量自己放松进行调整,移情易志,找点娱乐活动放松自己,做些头部按摩也有作用,尽量放松身心,调整一段时间看情况,不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善,可以服用少量安眠药,但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。