走几步楼梯就很累 。。。。。。。。。。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王松强　医师　中医骨科

郑州瑞龙医院

咨询范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿性关节炎、肩周炎、腰肌劳损、腱鞘炎、腱鞘囊肿、亚健康、头晕头痛、男科皮肤科妇科疾病等。 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好！根据你的情况分析，你的属于长时间不锻炼导致的，最近要多锻炼多吃有营养的食物。

追问： 吃哪些有营养的

回复： 瘦肉，鸡蛋等。