睡觉多梦！半梦半醒的感觉！睡的起来好累

余丹　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科、儿科...详情>>

病情分析：象您这样的情况大多是平时精神过分紧张或是亢奋导致的，不及时治疗，很容易导致出现神经衰弱的情况的。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。另外，平时多补充点维生素B族，也有很好的改善作用。