7c31ea57da1d 女 22岁
膝盖以前上学时锻炼过度，拉伤过，是膝盖后面窝那里的一条筋，最近从高处跳下，因为姿势不对，又扭了一下，现在稍微大运动量的活动，剧烈活动就疼，例如爬山。尤其是下山。怎样才能让我的膝盖恢复如初。需要什么药物配合什么样的锻炼？多谢
病情分析：拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。
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骨科
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三七伤药片、正红花油、皇道益活络油、云南白药气雾剂
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（300 —— 500元）
