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咨询大夫如何进行恢复锻炼

a72151360d4b    47岁 

邹大夫,你好!我目前正在进行锻炼,但发现几个问题,一是走路不由自主就驼背,而且步子迈不开,也走不快,受伤前可不是这样(走路较快,而且走路基本不驼背,步子也能迈开);二是每天活动后躺在床上(无论侧躺还是平躺),脊柱关节有响声(不确定是哪处),好像是东西没放平,躺下后就平了(无疼痛);三是腰部仍然感觉有些难受(不是疼痛,好像也不完全是酸困),主要是坐一会儿就必须站起来(坐不住),不像受伤前能坐得住;手术部位上下连接部分( 我是腰1受伤,但好像腰3往下,胸11有些难受);四是我身高176cm,体重约150斤,是不是对弯腰、坐低板凳有影响?因为身较高、体较重,弯腰幅度有可能会大,所以至今弯腰很注意,还没坐过20cm 或以下高度的低板凳(目前最高坐过高度30cm的),也没有刻意下蹲,不知对弯腰、坐低板凳和下蹲有何影响?五是目前术后五个月了,提重物能提多重,我估计一次提10斤应无问题,但20斤不知怎样,是否可以?谢谢!

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青海省西宁市  2014-02-05 22:35:21 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
邹璇 主任医师 骨科-骨外科
景德镇市第二人民医院
咨询范围:擅长创伤:儿童骨折,四肢长骨、关节及肩胛骨、跟骨、髋臼、骨盆骨折的诊断与治疗;脊柱:椎间盘突出、脊柱...详情>>

病情分析:这些都是术后常见的症状,你说过很多次,我也解释多遍了。这些症状的轻重和维持的时间长短因人而异。可能和受伤程度,年龄,锻练或者主观感觉有一定不同。但大多在术后一段时间,甚至数年之内都有类似的症状。只要拍片未发现内固定的松动,也没有明显的外伤,脊柱手术五个月就基本痊愈了,无需过多耽心,恢复正常工作和生活,不要把自己一直当作病人来看待了,提20斤完全没有问题。

追问: 谢谢邹大夫。如果内固定松动是否有疼痛的感觉?谢谢!

追问: 邹大夫你好,感觉腰三以下腰椎和尾巴骨部位很硬,特别是右侧靠近脊柱部分肌肉很硬,从凳子上弯腰站起时感觉更深。同时觉得尾巴骨两侧的大骨头(好像是髂骨吧)比较酸困,是不是锻炼不够?谢谢!

追问: 你好!手术部位有些疼痛感觉,不过不明显,从昨天到今天可能疼乐9、10下,不知道有没有问题,谢谢!

追问: 疼痛10下左右

追问: 是不是不持续疼痛就没有关系(疼痛是有些感觉,不是较疼或者很疼)?谢谢!

追问: 邹大夫,你好!一般通过x光片能否看出骨头长的是否结实?谢谢!

追问: 目前将近术后5个半月,我上班的地点和我目前住的地方将近500公里,需要坐长途汽车,是否可以乘坐,并需要注意什么?谢谢!

追问: 邹大夫,你好。做小燕飞时需要趴在床上,转身扭动身体时,老觉得腰3在吃力,害怕腰3出问题(我是腰1压缩骨折30%,胸12、腰2和腰1固定在一起),不知是我多虑还是没必要多想?谢谢!

挂号科室

疼痛科

哪些症状

肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥

检查项目

体格检查、血液化验

并发疾病

肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥

常用药物

阿司匹林、吗啡、杜冷丁

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000-5000元)

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