中老年缺钙锌，免疫力低，要怎么补充？哪种药

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王莉　医师　消化内科

锦州市中心医院

咨询范围：西医治疗各种内科常见病，高血脂，急性胰腺炎，慢性胰腺炎，胰腺癌，肠结核，结核性腹膜炎，克罗恩病，溃疡性结肠炎，缺血性肠病 ...详情>>

病情分析：建议注意休息。适当补充钙。如盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。含锌高的食物有:芝麻酱田螺豆腐干虾皮黑芝麻海米海带虾海鱼