怎样戒掉网瘾

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，目前你这种情况和这个社会的发展有一定的关联，建议你如果想戒掉网瘾的话，首先要下定决心，树立信心，每天逐渐的减少上网的时间，循序渐进的进行，这样可能是比较好受，平时的话，尽量多出去走走，到外面去做点事情，哪怕逛街也不要总呆在家里