想问一下"吃什么东西可以抗衰老

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：脸上皱纹多，头发掉主要是血虚引起的，平时一是注意不要熬夜，少饮酒、少吃燥辣的食物等；二是可以使用枸杞、桑叶、首乌、西红花等泡水喝