我脚扭了之前 现在还不好 该怎么办

闫光波　医师　神经内科

昌乐县中医院

咨询范围：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、关节炎、腰肌劳损、扭伤、头痛、偏头痛、失眠多梦、面瘫、坐骨神经痛、脑血栓、中风后遗症康复 ...详情>>

病情分析：你好，你这还是跟你脚踝扭伤有关系的了，这样看像是韧带损伤了，最好去医院在检查一下的，这个一定的及时治疗，不然很容易留下病根的了，平时注意休息少走路，在就用中药活血消肿的每天煮水烫洗。

追问： 我第一次就是肿的时候 拍片没伤骨头 第二次就现在说是脚踝恢复慢叫我休养 也许我没说清 我现在要买红花油吗

回复： 你好，你是可以买红花油每天涂抹的了，但是最好是用中药烫洗的了，像用伸筋草红花草乌乳香没药牛膝，鸡血藤，等药物的了，也不是很贵。每天煮水烫洗半小时。

追问： 要开学了 我现在能走 也能慢跑 可是您要我休息 可是有晨跑 我看就是学校留下的病根 然后现在我脚不能像外翻到一定程度就疼 另一只脚不能比

回复： 你可以到医院开个证明，请假条之类的，就不用跑晨操！休息为主！

追问： 好谢谢医生 我是不是脚踝附近的韧带损伤了 。 然后我把它外翻到一定程度会痛 不像另一只脚外翻的角度大这是不是说明韧带的毛病

追问： 我再说一遍好了当时肿了 后面快好的时候我又忍不住打球了 我知道应该休息可是这么久了 现在按道理应该好了 可是有块地方在脚踝附近有块一直没退下去 摸上去有点软 也不是肿块踮起脚快速跑步有点痛

追问： 医生麻烦了 一个学生 离不开运动 况且我很喜欢打球 这学期还有篮球赛

回复： 你要是不能休息，那你可以做做按摩，坚持一段时间就会消的，还是注意少运动了，尤其一些剧烈运动！不然还是会加重的！

追问： 好的谢谢

回复： 不客气的