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- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：你好，你说的没错，经常做做提肛运动可以有效的防止便秘，痔疮的诱发，提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，每天早晚各做一次提肛运动是非常好的
追问：
一次大概多少下
回复：
这个没有具体要求，想做多做多少
