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医生我怎么晚上总是睡不着觉?已经感觉很困了,脑子也有点昏沉,眼睛也疼,但就是睡不着,睡眠质量很差!夜里有玩手机的习惯,我该怎么做才能睡好觉?男,24岁
病情分析:病情分析:你好,依据叙述原因在于手机,远离手机,作息规律,会好的 追问: 好的,非常感谢! 追问: 我又玩手机了 回复: 不客气