脑子老是重复想一件事情

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议平时尽量多寻求、，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪，不要给自己太多压力

追问： 感觉好多压力，压力怎么克服呢

回复： 尽量多寻求支持，通过运动、聊天等方式及时宣泄